メンタルヘルス情報

2025年10月14日

私は18歳の時から40代半ばまで実家を離れて暮らしていました。しかし、家族の事情で両親＋祖母＋初代ワンコ（父・祖母・初代ワンコは旅立ちました）と一緒に暮らすことになり、いろいろな体験をしています。当時はシングルでフリー […]

2025年10月11日

昨日10月10日世界メンタルヘルスデー。オンラインで開催された「市民公開ワークショップ『自分らしいストレス対処法をみつけよう』」に参加しました。国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センターと精神保健研究所の合同 […]