未来を描いてみる
村上 法子こうなったらいいな、という未来を想像した時に、どうしますか？
今日、友人と話していた時に、理想の未来を絵にかいてみた、ということで見せてもらいました。デザイナーさんだから絵が上手！
「こんな生活が理想」-環境もそこで何をしている、というシーンまで描けていて、見て聞いてこちらまでふわっと楽しみになりました。楽しみながら描いて、それが叶った時にワクワク感が続いているか、を想像してみて想像した時にワクワクした気持ちがあれば叶う、らしいからやってみたー、と。
計画や目標とはちょっと違うカジュアルな感じで、楽しくラクなテンションでやってみるの、いいなと思いました。手法は絵じゃなくても、自分が気持ちよく取り組める、ただ書き出すだけとか、録音するとか、物語風に書いてみるとか。これは楽しくできそうなので、私もやってみようと思いました☺ 気になった方、ちょっと試してみませんか？
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（大阪支部）住吉ルーム
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くれたけ心理相談室（大阪市支部 住吉ルーム）心理カウンセラー
天王寺からチンチン電車 (最寄: 帝塚山三丁目駅)で約10分 万代池公園ほとりの静かなルームで活動しています。英語対応も受け付けています。
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