クリスマスに贈る、今の私の良いところ

今日は“いい字一字(12・12)”の語呂合わせから制定された「漢字の日」だそうです。
毎年、清水寺でその年を象徴する「今年の漢字」が発表される日。
今日だったんですね。知らなかった…。
今年はどんな一文字になるのでしょうね。
みなさんにとっての一文字はなんですか?

私自身にとっての今年の一文字は、『豊』でした。

いろんな側面で、豊かさを感じられた一年だったと思います。
経済的な豊かさや物質的な豊かさにフォーカスしがちですが、「豊かだな」と感じることって、意識のスイッチひとつで特別なことでもあり、特別ではない日常にも実は溶け込んでいて、いつも自分と共にあるものなんだなぁ……と、だんだん実感できるようになりました。

豊かだなぁ、と感じられるときって、自分の選択に自信が持てたときや、その選択から広がっていくあたたかな交流の中で心地よい時間を過ごしているとき。
「あ、これでよかったんだ」と思えるような選び方ができた自分を誇らしく感じられたり、その瞬間にたどり着くまでそばで見守ったり、応援してくれたりした大切な人たちに自然と感謝が湧いてきたり。

そんな積み重ねのひとつひとつに触れるたび、私は今日もまた「豊かだなぁ」と感じています。

どうしたらそんなふうに豊かさを感じられるのかなぁ……と思うかもしれません。
でも実は、「今」「この瞬間の自分」は、もうすでにいろんなものを持っているし、
たくさんのもので満たされているんですよね。

だから、ちょっとした“おまじない”のように、
「今の私は、すでにいろいろ持っている」
「もう満たされている」
そう思いながら日常を眺めてみると、驚くほどたくさんの“あるもの”に気がつけます。

持っている時間、支えてくれる人、
自分の中に眠っている感性や、やさしさや、行動力。
そして何より、自分自身の素敵な素質もそのひとつです☺

自分へのクリスマスプレゼントに、
「今の自分が持っている素敵な素質」を贈ってみませんか?
思いつくものを、いくつでも。

気に入ったクリスマスカードをみつけて、書き出してみるだけで、自分の中にこんなにも豊かさがあったんだ…とあたたかい気持ちが広がっていきます。

それは、誰かから与えられるものではなく、すでに“今のあなた”が持っているもの。
静かに、でも確かに輝いている贈り物です🎁✨

 

↓昭和な住吉ルームのクリスマス🎄 
まだまだ咲き続けているハイビスカスと、看板たぬき(笑)がお迎えします☺

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投稿者プロフィール

村上 法子
村上 法子くれたけ心理相談室(大阪支部)住吉ルーム
くれたけ心理相談室(大阪市支部 住吉ルーム)心理カウンセラー

天王寺からチンチン電車 (最寄: 帝塚山三丁目駅)で約10分 万代池公園ほとりの静かなルームで活動しています。英語対応も受け付けています。
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