原点と幸せを感じる、誕生日のオーストラリアの朝
タスマニアに行く前に、今日はメルボルンで“蠍座女子記念の誕生祭”を満喫しようと思います笑。 メルボルンは、今日「メルボルンカップ」という競馬の一大イベントの日。毎年11月の第1火曜日に行われていて、レースだけでなく華やか […]
くれたけ心理相談室 大阪住吉ルーム 11月・12月のご予約カレンダー
定期的に通ってくださっている皆様、これからご縁が生まれる皆様へこんにちは、くれたけ心理相談室 大阪住吉ルームより、11月・12月のご予約カレンダー更新のお知らせです。 ご希望日時の確認はこちらからどうぞ ⇒ ご […]
久しぶりの連絡で旧交復活：案ずるより産むが易し
香港の昔の仕事仲間でとってもお世話になった方から連絡がありました。なんと、今週末に来日するから会いたいと。嬉しい！ただ、同時に「○○君にも会いたいから連絡とって欲しい」と。正直ちょっと複雑な心境になりました。同じ仕事仲間 […]
ご自愛は“決める”ことから始まる
昨日は健康診断でした。 本当は「最低でも1か月は禁酒して運動して、より良い結果を」と思っていたけれど、猛暑と多忙で無理…💦 むしろいつも以上に運動不足で不健康な食生活。 昨年、人生初のA判定を受けたのに今年はもうA判定が […]
カウントダウンじゃなくて、カウントアップの季節
去年の年末、私はこんな記事を書きました。「今年ももうすぐ終わりだ」「カウントダウンが始まった」という空気に、自分は影響されなくてもいいんじゃないか。焦るのは当たり前じゃなくて、あわただしい年末に自分も巻き込まれなくてもい […]
10月後半・11月のご予約について〜恒例のタスマニア旅へ
定期的に通ってくださっている皆様、これからご縁が生まれる皆様へこんにちは、くれたけ心理相談室 大阪住吉ルームより、10月後半・11月のご予約カレンダー更新のお知らせです。 誠に勝手ながら、11月1日（金）〜12日（火）の […]
親の変化と向き合う ― 老化？発達特性？認知症？
私は18歳の時から40代半ばまで実家を離れて暮らしていました。 しかし、家族の事情で両親＋祖母＋初代ワンコ（父・祖母・初代ワンコは旅立ちました）と一緒に暮らすことになり、いろいろな体験をしています。当時はシングルでフリー […]
世界メンタルヘルスデー2025｜心のケアを考えるワークショップに参加しました
昨日10月10日世界メンタルヘルスデー。オンラインで開催された「市民公開ワークショップ『自分らしいストレス対処法をみつけよう』」 に参加しました。国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センターと精神保健研究所の合同 […]
Creating a Safe and Supportive Space for Everyone
Since this summer, I have been learning and taking on new initiatives so that I can be more helpful as a couns […]
多様な人が安心できる場を育みながら — 私の学びと想い
この夏から、カウンセラーとしてより役に立てるように、日本で暮らす外国ルーツの子どもたちに関わる学びや取り組みを始めています。 くれたけ心理相談室では、私は英語対応をしており、国際結婚のカップルにご縁を多くいただくことが多 […]