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思い癖 ついやってしまうこと

昨夜は子供のように食事を終えたらそのままの姿勢で寝落ちしてしまっていました笑 いい感じの疲労感と満腹感で幸せだったんでしょう笑 昨日は篆刻とお習字のお稽古の日でした。片道1時間半かけて売布神社駅(←読めますか? 正解:め […]

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おすすめ音楽
お誕生日

今月は友人と家族あわせて5人もお誕生日をむかえます。 お誕生日おめでとう。短いメッセージの交換だけでも幸せを願っているよという気持ちは受け取ってもらえているし、たっぷり話してお互いが知り合えてご縁が続いているの奇跡だねっ […]

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口癖チェック

「最悪や!」 「どないしたん?」 「ケータイ落とした!」 「えーお母さんが手ぇつっこんだろか?」 「大丈夫ひろた」 「なんや、中に落ちたんかと思たやん」 「まった、、、あんたなー、ゆーてえーか(キレ気味) 最悪最悪ばっか […]

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爽やかなイイね!

「さっきから思ってたんですけど、そのメガネカッコイイですね 似合ってますよ!」と今日ジムで声をかけられました。びっくり!もちろん「ありがとうございます!(☺)」とおかえししました。驚いたけれど素直に嬉しかったです!しかも […]

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くれたけトピックス
歩き出してみる

今日はくれたけ心理相談室のオンラインミーティングに参加しました。北海道、仙台、広島、神奈川、名古屋のカウンセラーさんとの交流と穏やかな学びの時間でした。日本各地の仲間と交流できることもくれたけ心理相談室の素敵なところだな […]

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Let It All Out 涙

週のスタートに2連休とったことで今週はわりとゆるやかに色々な事に取り組めたなという感じがしています。晴れの日が好きです。輝く太陽と青空がセットになるとじっとしていられなくなるタチなので、曇りや雨の日が多かったことも静との […]

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勇気づけてくれる言葉

今日見た海外ドラマの会話に、年配の主人公が退職日に皆から寂しくなるね、と声かけされて「残りの人生の最初の日だと思いたい」という返事をしていました。そんな風に返せるのお洒落だなと思ったのと、終わった余韻に浸りつつも続いてい […]

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限界にチャレンジ

昨日露天風呂に行って一晩よく寝たら、気持ちよさはそのまま、でも自覚していた以上に肉体疲労があることに気がつきました。緩んでスッキリ爽快!だけじゃなくて、緩んだからこそそうでない頑なな場所が浮き上がってきたのが分かりました […]

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ご褒美タイムを100%満喫しよう

今日は完全なオフだったので大好きな大きな銭湯でゆっくりしてきました。露天風呂でリラックスした時に思考がまとまることが多いので今日は露天風呂でゆくりしながら、あれとこれとについて考えてみようかな、というような気持ちで行って […]

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その言葉はあなたのためだけのものだから

以前に感謝を素直にうけとったらいい気持ちになる、という記事を書きました。今日は褒めてもらったり、人からここがあなたのいいところ、とか強みだね、ということもやっぱり素直に受け取ったらいいよね!という気持ちになったお話です。 […]

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