完璧じゃなくてもいい。自分を大事にする時間
ブログ、ご無沙汰になりました。皆さんはどんな夏を過ごされましたか？ これまでブログを書かない時期には、家族の事情や体調不良、PCの不具合など「書けない理由」があることが多く、そんな時は潔く書かない日を楽しんでいました。 […]
くれたけ心理相談室 大阪住吉ルーム 9月のご予約カレンダー
9月になりましたね。体感的にはまだまだ夏の暑さが続いていますね。どんな夏を過ごされましたか？ 私の夏はアウトプットこそしなかったものの、楽しむときは楽しみ、向き合うときは向き合い、ぐうたらするときはぐうたらし、学ぶときは […]
小学生だった私の“ザ・昭和”夏休みメモリー
今日から8月。８月のカレンダーを更新しました。お盆の期間中も通常通りご予約いただけます。 大人の夏休みに、自分のための90分間心デトックス、そんな気分になられたらお声かけくださいね。 8月のカレンダーはこちらから ⇒ ご […]
心にふれてくださった皆さまへ
明日から8月ですね。 今日は、今年の前半に出会ったみなさまのことを思いかえしていました。 初めてご縁がつながった方も、お久しぶりにお会いできた方も。 ご自身を見つめなおす道の途中にいらっしゃる方、 一期一会の出会いの中で […]
「綾子の部屋」におじゃましました
私の大好きな、小野綾子カウンセラー（くれたけ心理相談室 神奈川県川崎支部）が、とっても素敵な企画をスタートされました。その名も 《綾子の部屋》 💚 綾子さんの、キュートで親しみやすいお人柄と、気持ちのいい好奇心があふれる […]
「はじめてを何度もくれてありがとう」
これは、今日訪問カウンセリングからの帰りの地下鉄内で目にしたことばです。 日常の中の小さな「はじめて」に寄り添う、ある日用品ブランドの広告です。 私はこれを見たとき、私も同じようなことを感じているなぁと思いました。 カウ […]
くれたけ心理相談室 大阪住吉ルーム 8月のご予約カレンダー
くれたけ心理相談室 大阪住吉ルームの村上法子です。 7月後半と8月の予約カレンダーを更新しました。ご予約はこちらから ⇒ 予約カレンダー8月のお盆の時期も通常と変更なくご予約していただけます。休暇中、心の方もちょっとメン […]
わたしにかける、やさしい言葉 〜アファメーションの力〜
アファメーションって聞いたことがありますか？
自分自身に前向きな言葉をかけることで、心や思考、行動に少しずつ変化をもたらすセルフケアの方法です。
住吉ルームのセッションでは、時にその方にぴったりのアファメーションづくりを一緒に行うこともあります。
言葉を選び、声に出してみるだけで、表情が穏やかになったり、心がほっと落ち着いたり。
今日は、私がよくシェアしているアファメーションの例と、日常で取り入れるコツをご紹介します。
住吉ルーム & 訪問カウンセリング対応エリアのご案内
「顔を合わせて、同じ空間で安心して話すこと」には、やっぱり特別な力があります。
くれたけ心理相談室・住吉ルームは、そんな“安心の場”のひとつとして、皆さまにご利用いただけます。
大阪市内や天王寺・難波からのアクセスも便利で、個室でゆったりと落ち着いた時間を過ごせる環境です。
遠方の方には、ご希望エリアでの個室レンタルルームや訪問カウンセリングもご提案しています。
自分だけの安心の空間で、気持ちをゆっくり整理してみませんか？
ご自愛の矢印を、自分に向けて
「ご自愛ください」日本では、よく手紙やメールの結びで使われる言葉です。「思いやり」や「気遣い」「優しさ」も、よく耳にする言葉ですね。 でも、そのどれもが、たいてい誰かに向けて使われている気がします。「あの人に優しく」「人 […]