ご自愛

自己理解と癒し
憧れている素質、実は自分の中にあったりしませんか?

心が洗われる体験をした長い夏休みを過ごして、帰国後は30℃の気温差(タスマニアは8℃、大阪は38℃)に私もPCも参ってしまい、体を少しずつ慣らしながら日常に戻りつつあります。 帰国後最初の篆刻のレッスンで、書道や篆刻をや […]

続きを読む
日々の気づき
Let It All Out 涙

週のスタートに2連休とったことで今週はわりとゆるやかに色々な事に取り組めたなという感じがしています。晴れの日が好きです。輝く太陽と青空がセットになるとじっとしていられなくなるタチなので、曇りや雨の日が多かったことも静との […]

続きを読む
自己理解と癒し
限界にチャレンジ

昨日露天風呂に行って一晩よく寝たら、気持ちよさはそのまま、でも自覚していた以上に肉体疲労があることに気がつきました。緩んでスッキリ爽快!だけじゃなくて、緩んだからこそそうでない頑なな場所が浮き上がってきたのが分かりました […]

続きを読む
リラックスアイディア
ご褒美タイムを100%満喫しよう

今日は完全なオフだったので大好きな大きな銭湯でゆっくりしてきました。露天風呂でリラックスした時に思考がまとまることが多いので今日は露天風呂でゆくりしながら、あれとこれとについて考えてみようかな、というような気持ちで行って […]

続きを読む
自己理解と癒し
頑張らせてくれた言葉

とても嬉しいことに私の書いたブログ記事にご感想をいただけることがあります。昨日の記事で褒め言葉やポジティブな言葉を素直に受け取ろう、ということを書きました。 読んでくださった方から、褒める/褒められた体験についての暖かい […]

続きを読む
日々の気づき
その言葉はあなたのためだけのものだから

以前に感謝を素直にうけとったらいい気持ちになる、という記事を書きました。今日は褒めてもらったり、人からここがあなたのいいところ、とか強みだね、ということもやっぱり素直に受け取ったらいいよね!という気持ちになったお話です。 […]

続きを読む
感謝とか幸せとか
100%の純度の感謝のエネルギー

ブログを書き始めての1週間を振り返ると、私が体感して人に伝える感謝があふれていたなぁ、濃密な素敵な時間だったなぁと感じます。今日は、感謝を受け取る体験もまた素晴らしいなぁと感じた出来事について書きます。 素直に褒められた […]

続きを読む