幸せの気づき
「毎日いいことあったなぁ」の見つけ方
今月あったいいことを思い出してにんまりして眠りについてみませんか？ 素敵な体験をした、新しい学びがあった、超おいしいものを食べた、やりたかったことができた、会いたかった人に会えた、行きたかったところに行けた、仕事での達成 […]
フィリップアイランドの夕暮れ
オーストラリア旅行から感動した海辺の夕暮れの動画をご紹介します！ 今日は、野生のリトルペンギンを保護している、世界最大のペンギンコロニーのある島、フィリップアイランドの夕暮れ時をシェアします。姪っ子が人生で一番きれいな景 […]
頑張らせてくれた言葉
とても嬉しいことに私の書いたブログ記事にご感想をいただけることがあります。昨日の記事で褒め言葉やポジティブな言葉を素直に受け取ろう、ということを書きました。 読んでくださった方から、褒める/褒められた体験についての暖かい […]
朝最初にしていることは、笑顔になることでした
しばらくブログの更新とセッションをお休みしていました。思いがけないアクシデントで右手が動かせなかったのです。幸い打撲で済んだのでだんだん良くなってきていますが久しぶりに自由に動けない、動かせないという数日を過ごしました。 […]
心と感情に光をあてたら
今日 6月1日はカウンセラーとしての新しいスタートの日でした。 とても感慨深い気持ちです。 今心からの感謝と喜びが湧き上がってくるのは、やっと自分自身を大切にできるようになったからだと思います。自分の感情を無視しないで、 […]
心から感謝できたきっかけ - part2 -
今週はデビューウィークなので自己紹介的なことを書きます。前回の心からの感謝と喜びを感じられたきっかけとなった眼鏡について書きます。 人生でずっと諦めていたことが簡単に実現したのです。 特殊な処方なので対応で […]
心から感謝できたきっかけ - part.1 -
今週はデビューウィークなので自己紹介的なことを書きます。前回はバザーに出店したときの感謝あふれる体験について書いたのですが、今日は今日感じた感謝につて書きます。 くれたけ心理相談室に所属して色々な先生方にサ […]
