日々の気づき

日々の気づき
優しいリダイレクト

「私の彼氏、周りに流されすぎてイラっとくるねん!いっつも結局人の決めたとこいくねん。ほんまに行きたいんか謎やねんけど。たまには俺主導でなんか言い返したらいいのに・・」 「そうかなぁ、いつも優しいやん。彼氏さん流されるって […]

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日々の気づき
みんな宇宙人なら

先週バスに乗っていた時の事です。途中の停留所でお父さんと小学生の女の子が夏休みの自由研究で作ったのだろう地球儀をもって乗ってきました。 「うまいことできたなぁ~!」 「うん、めっちゃうまいことできた!」 「あんな、思って […]

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日々の気づき
口癖チェック

「最悪や!」 「どないしたん?」 「ケータイ落とした!」 「えーお母さんが手ぇつっこんだろか?」 「大丈夫ひろた」 「なんや、中に落ちたんかと思たやん」 「まった、、、あんたなー、ゆーてえーか(キレ気味) 最悪最悪ばっか […]

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小さな習慣づくり
21日間チャレンジふたたび

7月1日ですね 1年の前半の区切り 1年の後半が始まり 新しい月の最初の日、なんだか色々振り返ったり始めたくなったりしました。キリの良い日に何か始めようとしがちで、今月は久しぶりに21日間チャレンジをしてみようと思います […]

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日々の気づき
見たくないけど見るしかない

時々お習字の練習をしたことはあったけれど、きちんと学ぶことは初めてなので今更ながらの発見がいくつかありました。墨を磨ること一つとっても、書くことがメインだからその準備作業としてただ手を動かしている時と、墨磨りだけに集中し […]

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日々の気づき
歩き出してみる

今日はくれたけ心理相談室のオンラインミーティングに参加しました。北海道、仙台、広島、神奈川、名古屋のカウンセラーさんとの交流と穏やかな学びの時間でした。日本各地の仲間と交流できることもくれたけ心理相談室の素敵なところだな […]

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日々の気づき
Let It All Out 涙

週のスタートに2連休とったことで今週はわりとゆるやかに色々な事に取り組めたなという感じがしています。晴れの日が好きです。輝く太陽と青空がセットになるとじっとしていられなくなるタチなので、曇りや雨の日が多かったことも静との […]

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日々の気づき
勇気づけてくれる言葉

今日見た海外ドラマの会話に、年配の主人公が退職日に皆から寂しくなるね、と声かけされて「残りの人生の最初の日だと思いたい」という返事をしていました。そんな風に返せるのお洒落だなと思ったのと、終わった余韻に浸りつつも続いてい […]

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リラックスアイディア
ご褒美タイムを100%満喫しよう

今日は完全なオフだったので大好きな大きな銭湯でゆっくりしてきました。露天風呂でリラックスした時に思考がまとまることが多いので今日は露天風呂でゆくりしながら、あれとこれとについて考えてみようかな、というような気持ちで行って […]

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リラックスアイディア
快笑のススメ

友人と話していて最近の私にはガハハ笑いが足りていないという事に気がつきました。地上波のテレビは見ないし、YouTubeもほとんど見ない。気分転換は愛犬きな子との散歩や植物の世話や料理や海外ドラマを見ることや大きなお風呂屋 […]

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