自己理解と癒し
“なんとなく”をほどいてつくる、“気づき”の回路
パーソナルトレーニングとか、マンツーマン○○講座とか、個室美容院とか、マッサージ、エステなどなど、そういう「私と専門家だけ」の時間が、私は結構好きです。 みなさんはどうですか？ 特にトレーニングやマッサージ、美容系は、自 […]
時間ともっとやさしく付き合うために
自分にとって時間って何だと思いますか？ ばっと頭に浮かぶことって何でしょう？ 「ない」「足りない」「厳守」「時は金なり」「プレッシャー」「戦い」「もったいない」「ヒマ」「枠」「楽しい」「ワクワク」「いっぱいある」「満喫」 […]
誰かの人生を見届けたあとで
遺された空間やものから旅立った人の人生をたどる時間を過ごした１か月でした。 受け止めて、淡々と現実の手続き、お別れ、場所と物の整理が済んだ空っぽの部屋のドアを閉めて、これでこの人の今回の人生は終わったんだなと。 ほとんど […]
メガネ選びが変わった日。私の気持ちも変わった日。
昨日、メガネのレンズと鼻当てがポロリと落ちてしまい、今日はお修理へ。 昨日の午後は「何にも読めないな」と潔く諦めて、PCやスマホを置いてお散歩や運動を楽しみました。メガネがないと何も見えないお年頃になったなぁ…としみじみ […]
幸せな気持ちを思い出したできごと
嬉しいニュースに溢れた一日でした☺日本語学校で働いていた時に出会った元留学生さん達から突然の嬉しい近況報告が3件も！ 昨日の彼女のお誕生日に私の事を思い出してくれた センセイの助けを思い出した♡日本の専門学校への留学が決 […]
今日自分にできるいちばん優しいことは何ですか？
2月になりましたね。今日は大阪は曇りで<冬の空>だなぁという感じです。晴天の日が大好きですが、こんな空の日だからこそ、「あ、青空じゃない日は私はこんな風に感じているんだな」という気づきがあった朝でした。 投稿 […]
○○しないように気を付けよう、を言い換えてみたら
学校やお仕事が始まり気持ちも新たにされている方が沢山いらっしゃると思います。週半ばを過ぎてだんだと日常の感覚やペースを取り戻しつつあるのではないでしょうか。久しぶりのお仕事や練習などに取り組む際に「あ、そうだった、○○し […]
いったんそのままうけとってみる
なんとなく似たような記事を書いているなぁと気がつきました。きっと私がみなさんに大切にしてほしいことだと感じてして、自分でも大切にしていることなんだなぁと思います。 褒められたり、感謝を伝えられた李、自分が気が付かなかった […]
