いったんそのままうけとってみる
なんとなく似たような記事を書いているなぁと気がつきました。
きっと私がみなさんに大切にしてほしいことだと感じてして、自分でも大切にしていることなんだなぁと思います。
褒められたり、感謝を伝えられた李、自分が気が付かなかったようなことが長所だとか素敵だとか伝えられた時、プレゼントを受け取る時、
「いえいえ」「そんなことないです」「大したことないです」「何もしてないですよ」「私なんかに」じゃなくて、
「そっか⤴」「お役に立てたら私も嬉しい」「私の為に⤴」とまず受け取ってみませんか。
謙遜することが常識でマナー、なんとなくいつも否定してから受け取る、謙虚さの美徳は素敵です。
でも、もしかしたら、素直に受け取ることに慣れていないだけで心の中は喜びとか嬉しさが溢れていたりしていませんか?
その感覚押し殺さずに、ちょっと試しに「ありがとう」「嬉しい」喜びの気持ちをまず言葉にしてみませんか?
お相手があなたに向けるその言葉そのものがギフトだと思ってみたら、心のこそばゆく感じる嬉しい気持ちが自然と言葉になってでききそうな気がしませんか?
投稿者プロフィール

- くれたけ心理相談室(大阪支部)住吉ルーム
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くれたけ心理相談室(大阪市支部 住吉ルーム)心理カウンセラー
天王寺からチンチン電車 (最寄: 帝塚山三丁目駅)で約10分 万代池公園ほとりの静かなルームで活動しています。英語対応も受け付けています。
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