"こんなこと"もできた
村上 法子「こんなこと私ができるんだから誰でもできる だからもっと頑張らなくちゃ」、と思いがちだったとしたら、そんなことないよ、と言いたいです。
"こんなこと"って思えるくらい普通にできるって実は結構すごいこと。見逃しがちだけど実は自分の強みだったりしませんか？"こんなこと"だと思っている事、誰かに「え、それってすごいよ！」と褒めてもらったりしたことありませんか？
先日、年末までできたことを数えてみたらいいかも、という記事を書きました。
ぜひそこに「"こんなこと"もできた！」を追加してみてください。
自分が当たり前にもっている強み思い出してみませんか？思ってた以上に色々と素敵なもの持っているはず☺
ちなみに、わたしは前回の記事から今日で10日目で、今のところ21個かけました。
みなさんはどうですか？
今日から年末までつみあげたとしたら、27個。1年の最後の日に自分を褒めてあげられること、嬉しかったり楽しかったことをばーんとまとめて見て、「うわぁ～けっこうがんばったじゃん！」という感じ、体験してみませんか？
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（大阪支部）住吉ルーム
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くれたけ心理相談室（大阪市支部 住吉ルーム）心理カウンセラー
天王寺からチンチン電車 (最寄: 帝塚山三丁目駅)で約10分 万代池公園ほとりの静かなルームで活動しています。英語対応も受け付けています。
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