2025年どんな年にしましょうか?
明けましておめでとうございます。
みなさまはどんな新年を迎えられていますか?
心身健やかにゆったり幸せな日々を過ごされている事と思います。
今年1年が皆様にとって素晴らしい年となりますように。
私自身は、つくづく<健康>と<安らぎ・休息><周りを頼る>が自分にとって大切にしないといけないテーマだな、ということを体感させられました。初めて年末年始にひどい風邪をひいてしまい高熱で寝正月になってしまいました。なんとか元旦に初日の出だけは見たい、とシャワーを浴びて屋上に出て美しい日の出に見とれて、、あとはひたすら眠って過ごしました。
思いがけないことでしたが、当たり前に色々一手に引き受けていたけれど、そうじゃないパターンも。
頼られる役割がデフォルトになりすぎていて意識が向かないけれど、周りを頼ってもいいんだよ、という。「大丈夫です」って決め台詞ですでに周りにあるサポートとか思いやりとかを受け取らないっていうのはもったいないし、自分でもできるけど、時にはみんなと一緒にね、周りが自分のために何かをしてくれる気持ちや行動を有難く受け取って、自分に優しい時間をつくってあげることも大切ですね。
「新年から○○するぞ!」と張り切っていたことがまだ始められていないけれど、出遅れたと感じることなく「新年早々に今年の自分のテーマ、ほんとに大事に意識しながら日々過ごしていこう」と、ある意味新年の抱負をおろしてもらった気持ちです笑
私の事始めは今日からになりますが、今年も心身健やかに自分を整え、くれたけ心理相談室でご縁の繋がる皆様の心と心地よい日常に貢献できる伴走者でいられるよう気持ちを新たにいたしました。
2025年に皆様の心身健康と幸せをねがっております。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
投稿者プロフィール
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くれたけ心理相談室(大阪市支部 住吉ルーム)心理カウンセラー
天王寺からチンチン電車 (最寄: 帝塚山三丁目駅)で約10分 万代池公園ほとりの静かなルームで活動しています。英語対応も受け付けています。
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